基本的に私たちは歳を取るにしたがって心身が弱くなっていくのです。なので、加齢による体の微妙な不調に関して、何か異変が起こったのではないかと不安になる必要はありません。私も50代半ばで、「いったいどうしたんだろう」という感じで衰えを覚え、びっくりして、かなり焦りました。「歳をとったのだから当然だ」と納得できるまでにかなり時間がかかりました。いつまでも元気である必要などないのです。何とか1日1日を乗り切る、それだけで十分です。

村上龍     小説家、脚本家

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